Activités sportives
Découvrez les activités sportives proposées par la Ville de L'Ancienne-Lorette !
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Adultes
Cardio militaire week-end
Niveau d'intensité soutenue! Entraînement musculaire et cardiovasculaire où le participant enchaîne, au moyen de circuits toniques, des exercices soutenus et variés, dirigés par des intervalles de temps donné.
Été 2025 |
Responsable du coursDiane Brochu – Santé Tonix | 418 956-2582 | dibrochu@hotmail.com |
Matériel à fournir
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Durée7 semaines débutant le 21 juin 2025 |
HoraireSamedi de 9 h à 10 h 15. |
LieuAquagym Élise Marcotte, 1317 rue des Loisirs Est. |
TarifRésident : 49 $
COMBINEZ ET ÉCONOMISEZ ! Ce cours est offert en combo avec le cours Pilates Yo-Vitalité. Lorsque vous vous inscrivez aux deux activités du combo, bénéficiez d’une réduction de 10 $. Il n'est pas possible de créer un combo en jumelant deux activités au choix. Il est possible de s’inscrire aux activités individuellement, sans le combo. |
Entraînement athlétique
Ce cours améliore le cardio, la force et l’endurance musculaire grâce à des intervalles, des séries ou des circuits combinant exercices aérobiques et musculaires. Poids libres et divers équipements sont utilisés, que ce soit pour le plaisir de bouger ou pour vous préparer à votre sport.
ÉTÉ 2025 |
Responsable du coursDiane Brochu – Santé Tonix | 418 956-2582 | dibrochu@hotmail.com |
Matériel à fournir
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Durée7 semaines débutant le 18 juin 2025. |
HoraireMercredi de 18 h à 19 h. |
LieuAquagym Élise Marcotte, 1317, rue des Loisirs Est. |
TarifRésident : 49 $
COMBINEZ ET ÉCONOMISEZ ! Ce cours est offert en combo avec le cours Yo-Vitalité. Lorsque vous vous inscrivez aux deux activités du combo, bénéficiez d’une réduction de 10 $. Il n'est pas possible de créer un combo en jumelant deux activités au choix. Il est possible de s’inscrire aux activités individuellement, sans le combo. |
Pilates Yo-Vitalité
Combinaison de Pilates et de yoga. Séances permettant de développer l’union et l’harmonie entre le corps, le mental et l’esprit. Sculpte et tonifie la silhouette et augmente la force et la souplesse des muscles et tissus.
Été 2025 |
Responsable du coursDiane Brochu – Santé Tonix | 418 956-2582 | dibrochu@hotmail.com |
Matériel à fournir
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Durée7 semaines débutant le 21 juin 2025 |
HoraireSamedi de 10 h 30 à 11 h 30 |
LieuAquagym Élise Marcotte, 1317, rue des Loisirs Est. |
TarifRésident : 49 $
COMBINEZ ET ÉCONOMISEZ ! Ce cours est offert en combo avec le cours Cardio militaire week-end. Lorsque vous vous inscrivez aux deux activités du combo, bénéficiez d’une réduction de 10 $. Il n'est pas possible de créer un combo en jumelant deux activités au choix. Il est possible de s’inscrire aux activités individuellement, sans le combo. |
Yo-Vitalité
Initiation aux mouvements de Pilates et de yoga. Séances permettant de développer l’union et l’harmonie entre le corps, le mental et l’esprit. Sculpte et tonifie la silhouette et augmente la force et la souplesse des muscles et tissus.
Été 2025 |
Responsable du coursDiane Brochu – Santé Tonix | 418 956-2582 | dibrochu@hotmail.com |
Matériel à fournir
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Durée7 semaines débutant le 18 juin 2025 |
HoraireMercredi de 19 h 10 à 20 h 10. |
LieuAquagym Élise Marcotte, 1317 rue des Loisirs Est |
TarifRésident : 49 $
COMBINEZ ET ÉCONOMISEZ ! Ce cours est offert en combo avec le cours Entraînement athlétique. Lorsque vous vous inscrivez aux deux activités du combo, bénéficiez d’une réduction de 10 $. Il n'est pas possible de créer un combo en jumelant deux activités au choix. Il est possible de s’inscrire aux activités individuellement, sans le combo. |